前幾天放假整個大放空【Fun Sport】快節奏-階梯踏板-三段高度(韻律舞踏板-階梯舞-有氧高低衝擊)》》官網推薦介紹※推薦!階梯有氧更勝健走,前陣子去逛專櫃看到【Fun Sport】快節奏-階梯踏板-三段高度(韻律舞踏板-階梯舞-有氧高低衝擊),就忍不住想敗家。我對【Fun Sport】快節奏-階梯踏板-三段高度(韻律舞踏板-階梯舞-有氧高低衝擊)也蠻有興趣的,我發現Y!奇摩購物要比博客來、金石堂書店更有吸引力。還有網路商店是一種消費趨勢,可以方便比價,不定期買到便宜東西,當前像是goHappy購物、露天拍賣、樂天市場都有推出該運動休閒,健身器材,有氧健身商品!後續再做一些進一步圖片信息的介紹吧!點圖可以進到詳細推薦介紹!
此時線上購物市場很激烈,yahoo shopping、PChome線上購物和東森購物都是我比較常去逛的網路購物,定期有優惠商品。我從介紹文大概瞭解到這是
- ※三段高度,適合個人使用
- ※台灣製造-居家有氧運動器材
- ※肌力訓練的輔助器材
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★階梯踏板運動效果是健走的1.4倍,
一樣時間您可以選擇《階梯踏板運動》★
如果您懶的出門‘慢跑’,也懶得出門‘健走’….那該怎樣運動?
那末,您必定要來試看看‘漸漸速的階梯運動’,每一次15分鍾,可以漸漸做沒有關系,您來體會如斯的簡單的運動,效果有無比‘健走’來的喘一點,謎底是對於的,雖然沒法以及‘慢跑’相比,然而效果仍是讓許多人驚嘆。
許多人利用階梯踏板,體重跟BMI跟體脂率都降落了~其它的道理很簡單,上上下下的踩,如果體力好,可以加快速度,如果喜歡變化,它有許多變化動作,只要搜尋階梯運動,您可以找到許多的數據,那末一趙美妙的運動裡程就能夠開始了!
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★結合有氧運動跳舞的好幫手,個人便可輕松操作★
階梯踏板是搭配階梯有氧的器材,這是一種高強度低沖擊的運動,不易造成運動傷害,一般會搭配節奏強烈的音樂,做上下的階梯動作。
階梯有氧可以提升心肺功能,也能夠強化下半身的肌群,剛開始進行時,建議使用較低的高度,跟著強度的增添和動作的靈便,再增添高度。
階梯有氧的運動方式有良多變化,若要加強強度的話,可以搭配啞鈴或者是套上沙包(請量力而為),更可以當做是肌力訓練的輔助器材。
★針對於久坐的上班族,階梯踏板可是下半身的‘救星’★
階梯踏板的運動可以提高大腿肌力(大腿肌肉)的訓練,其訓練面積比慢跑增添12%,故針對於久坐的您,長時間階梯運動訓練,可讓大腿臀部的`肌肉《受訓》,才不會肌耐力降落又松跨懊悔。特別是女生,下半身的循環很首要喲~
★免上健身房,邊看電視邊聽音樂,亦可上下踩動★
Fun Sport激勵您養成在家運動的習氣,28日可以養成您的運動習氣,日後您按照固定的訓練量來執行,便可維持新鮮的活氣。
Fun Sport快節奏-階梯踏板真的很棒!快來動一動吧~!
單品槼格 | ||||
Fun Sport快節奏-階梯踏板(三段高度) | ||||
重量 | 高度 | 產地 | ||
2.8kg | 10公分>15公分>20公分 | 台灣 | ||
承重 | 長度x寬度 | 顏色 | ||
100kg | 68x28公分 | 黑紅 | ||
貼心提示 | 1.16歲下列、長者、受傷、血汗管疾病、妊婦請在成人的陪伴下使用。 注意事項:
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關於Fun Sport
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