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這款卡門樂訓繩可以給您最棒的運動效果，您可以用它來訓練您的背部、胸部、腹部、手臂及腿部肌肉，使全身的肌肉都能得到充沛的運動效用，
有了這款樂訓繩，等於具有一個完善的肌肉訓練工具。
使用法子：
1.將樂訓繩最上方的黑色門檔繞過門頂端，關上門。
2.輕拉一下繩子肯定樂訓繩已經固定，不會松脫。
3.以後即可輕松利用兩條握把繩，做各種多功能運動了。 此樂訓繩的門檔防護設計，
不會傷到您家的門，讓您用一扇門就能夠等閒的做到各種運動。
詳細運動圖式可參考下圖：
握力器是訓練手指頭肌力氣力(手指頭有力握力固然強)！
握力器使用一般人都有過錯的觀念，以為握越多下就訓練的越多即比較好，這其實只是對於了一半，握越多下固然好然而相對於地受傷機率就比較高，建議要使歷時仍是要先對於手指暖身一下(舒展或甩一甩)。
使歷時要使勁掌控力器壓到底停3-5秒後再漸漸放開，延續操作得手沒力時休息一下
手甩一甩動一動後再操作，要漸漸的操作才有效果,切忌不要急，
訓練時候可以挑在看電視或雙手沒事時訓練，這樣就會在不知不覺中訓練出成果嚕!!
年青時多訓練，保持手力，是無比首要的。 有利於日常生活手指運用。
關於Fun Sport
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